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マウスピース

雨の日はなかなか起きられない!

全く目が開いてくれません。なぜでしょう?笑

今日も2度寝3度寝しながらギリギリまで寝てしまいました。

 

わたしは昔から眠っている時に歯ぎしりをすることがあるらしく、

最近は起きている時でもふと気がつくと歯をぎゅーっと噛み締めている事があって

なんだか顎が疲れたような感じ。。。

先生に相談して今度マウスピースを作ってみようかなと思っています。

 

歯ぎしりや食いしばりはあまり酷いと歯が欠けたりひび割れの原因になってしまい、そこから虫歯や歯肉炎になることもありますし、朝起きた時の疲労感や頭痛、肩こりなども引き起こしてしまうそう。

寝るときだけでもマウスピースをはめてみることで歯がぶつかりすぎて傷ついてしまう事を防ぐ事が出来ます。

今は市販でも色々なマウスピースが売っているようですが、やっぱり一番は自分の歯の形に合わせて作る事が出来る歯医者さんでの作成が一番かな、と思います。

 

なんだか苦しそうだな、と思っていたのですが、歯医者さんで作るマウスピースは患者さんひとりひとりの歯の形に合わせているので無駄な箇所がなくてとってもコンパクト。

付けても違和感が少ない方が安心して眠れそうですよね。

 

なんだか顎が痛いな、とか歯ぎしりが気になるな〜という方もお気軽にお問い合わせ下さいね◎

わたしも良くなるといいな〜

 

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